Joga

Treść artykułu: Jeśli chcesz zacząć przygodę z jogą albo tylko sprawdzić na czym to polega, to jest kilka rzeczy, o które warto zadbać.  1. Jeśli wybierasz się na zajęcia do szkoły jogi, to warto najpierw zadzwonić i zapytać, co należy ze sobą zabrać. Na ses...

Treść artykułu: Mam bardzo niejogowe ciało. Jestem sztywna, nie rozciągnięta i nie mogę zrobić skłonu w przód przy prostych nogach, ale mimo to jestem nauczycielką jogi i regularnie prowadzę zajęcia od września 2018 roku, czyli już prawie 7 lat. Odkąd pamiętam cz...

Treść artykułu: Kobiece Weekendy z jogą stworzyłam z myślą o kobietach, które po latach dbania o innych, chcą teraz zaopiekować się sobą. Ten wyjazd to odpoczynek od codzienności i zatrzymanie się tu i teraz. Spotykamy się w czwartek, poznajemy grupę i miejsc...

Treść artykułu: Moja praktyka jogi zaczęła się w 2013 roku. Początkowo uczęszczalam na sesje 2 razy w tygodniu w klubie fitness, ale po roku takich zajęć poczułam, że mi to nie wystarcza i zapisałam się do szkoły jogi w Lublinie. To było zupełnie inne doświadczenie - ci...